Pilates y embarazo

  • Mejora la postura del cuerpo durante y después del embarazo.
  • Contrarresta los cambios posturales en la columna, hombros y pelvis.
  • Fortalece las piernas y el centro del cuerpo que sostiene la columna y trabaja con especial cuidado el suelo pélvico y músculos profundos responsables de la micción.